Artykuły

Kata krok po kroku

Kata zawsze sprawia Ci największą trudność? Nie jesteś pewien techniki, przejścia albo tempa? A może wręcz przeciwnie – kata to Twoja pasja i chcesz doprowadzić swój warsztat do perfekcji? Nic prostszego! U nas znajdziesz kata rozpisane krok po kroku, na tempa: Kata krok po kroku Masz pytania, uwagi? A może chcesz z nami współtworzyć Kata […]

Mobilność stawów

Ciało człowieka można rozpatrywać na wielu płaszczyznach. Jedną z nich jest funkcjonowanie całego organizmu z uwzględnieniem jego poszczególnych części. Jeśli jedno ogniwo nie działa prawidłowo, to odbija się to na całości. Przykładem takiej zależności są stawy. Zatem dzisiaj trochę o mobilności stawów. Zapraszam do lektury!