Zdolności motoryczne człowieka – cz.1 (zdolności kondycyjne)

Rozpoczynając jakąkolwiek aktywność, warto zapoznać się najpierw z teorią. Pozwoli to nam zaoszczędzić czas, który poświęcilibyśmy na rozgryzienie pewnych rzeczy na własną rękę i uniknąć frustracji spowodowanej kolejnymi nieudolnymi próbami. Najpierw omówimy zagadnienia, które są wspólne dla wszystkich dyscyplin sportu. Takim tematem są zdolności motoryczne człowieka i to właśnie one stoją u podstaw wszelkich  sportów niezależnie czy […]

Słowem wstępu!

Witam serdecznie na naszym blogu!   Naszym celem jest, aby ta strona stanowiła rzetelny zbiór najważniejszych informacji o treningu sportowym i karate kyokushin. Będziemy krok po kroku wyjaśniać jak wyglądają poszczególne założenia związane z treningiem i jak to się przekłada na karate.   Jednocześnie pragniemy zaznaczyć, że publikowane tutaj treści stanowią artykuły poglądowe. Dokładamy wszelkich […]