Miesiąc: Grudzień 2017
Kim był Gichin Funakoshi?
Gichin Funakoshi uznawany jest za ojca współczesnego karate oraz twórcę stylu Shotokan. Kim był i co jemu zawdzięczamy? Zapraszam do lektury! […]
11 przykazań Kyokushin
Kyokushin, styl karate założony przez Masutatsu Oyamę, w wolnym tłumaczeniu oznacza “ostateczna prawda”. Całą filozofię stojącą za swoją sztuką walki sosai Oyama podsumował w formie 11 przykazań Kyokushin, które stanowią fundament nauczania karate. Znane są one również jako Zayu no Mei Juichi Kajo. […]
Kalistenika w sztukach walki
W ostatnich latach kalistenika na powrót stała się modna w świecie sportu i fitnessu. A to przede wszystkim z powodu jej prostoty i efektywności. Nic dziwnego, biorąc pod uwagę, że można osiągnąć niesamowitą sprawność bez użycia jakiegokolwiek sprzętu. Ale jak wygląda kalistenika w sztukach walki? […]