Kata krok po kroku

Kata zawsze sprawia Ci największą trudność? Nie jesteś pewien techniki, przejścia albo tempa? A może wręcz przeciwnie – kata to Twoja pasja i chcesz doprowadzić swój warsztat do perfekcji? Nic prostszego! U nas znajdziesz kata rozpisane krok po kroku, na tempa!

[…]

osu

7 japońskich wyrażeń, które warto znać

Karate jest sztuką walki, która pochodzi z dalekiego wschodu. Nic więc dziwnego, że do określenia pewnych pojęć używa się terminologii japońskiej. Dosłowne tłumaczenia na język polski są często problematyczne i niewygodne do stosowania w codzienności treningowej. Oto 7 japońskich wyrażeń, które warto znać!

[…]

Dlaczego w Kyokushin nie ma uderzenia w twarz?

Kyokushin przez wielu uważany jest za najtwardszy styl karate. Jednak wokół jednej kwestii zawsze było i jest wiele kontrowersji. Dlaczego w Kyokushin nie ma uderzenia w twarz? Co na ten temat miał do powiedzenia Masutatsu Oyama, założyciel stylu? Odpowiedzi na te pytania postaram się przybliżyć w dzisiejszym wpisie.
[…]

IKO Poland Summer Camp Lublin 2017

W dniach 17.08-20.08.2017 w Lublinie odbył się międzynarodowy IKO Poland Summer Camp, w którym uczestniczyło niemal 300 karateków z Polski i zagranicy. Organizatorem obozu był shihan Jacek Czerniec (5. dan) wraz z Lubelskim Klubem Karate Kyokushin. Tegorocznymi gośćmi byli shihan Katsuhito Gorai (6. dan) – IKO International Commitee Office oraz  sensei Tariel Nikoleishvili (2. dan) – 2011 World Champion & 100 Man Kumite.

[…]

karate na sali

Pierwszy trening karate

Czy to z okazji nowego roku, wakacji, po świętach czy z innych przyczyn, każdy z nas w pewny momencie postanawia ruszyć się z kanapy i rozpocząć jakąś aktywność fizyczną. Niektórzy zdecydują się na sztuki walki, jak np. karate. Świetny pomysł! Ale co powinieneś wiedzieć zanim pójdziesz na pierwszy trening karate? Ćwiczenia na boso i karategi Read more about Pierwszy trening karate[…]

Siła w sztukach walki

Siła jest jedną z podstawowych zdolności motorycznych człowieka.  Nie ulega wątpliwości, że siła w sztukach walki jest niezbędna i znajduje szerokie zastosowanie. Co warto wiedzieć i na co zwracać uwagę w treningu? O tym w dzisiejszym wpisie.

[…]

Like Us