Kata to inaczej układy formalne o ściśle określonej sekwencji ruchów wykonywanych w określonych pozycjach. Lista kata praktykowanych w karate jest długa. W Kyokushin zostały one przyjęte z innych sztuk walki i udoskonalone przez Masutatsu Oyamę. Jednak jedno kata zasługuje na szczególną uwagę.

Sanchin no Kata

(三戦の型)

Kata Sanchin wywodzi się z południowych Chin i uważane jest za fundament wielu sztuk walk, w tym karate (np. Goju Ryu, Uechi Ryu). Sama nazwa Sanchin interpretowana jest na wiele sposób. Dosłownie tłumaczona, oznacza trzy bitwy lub trzy konflikty. Metaforycznie Sanchin oznacza m.in. walkę mającą na celu zjednoczenie ducha, ciała i świadomości.

tajeminice Sanchin kata
Sanchin

Wersja Sanchin kata, praktykowana obecnie przez większość szkół karate (w tym Kyokushin), została utworzona przez Chojuna Miyagiego, założyciela stylu Goju Ryu. Wersja ta opiera się na bardzo silnych i mocno napiętych pchnięciach pięścią. Natomiast w Uechi Ryu i Ryusei, Sanchin zbliżone jest bardziej do chińskiej odmiany, gdzie dominują szybkie ciosy otwartą dłonią (nukite), przypominające kąsanie węża. Założyciel Uechi Ryu, Kanbun Uechi, uważał że kata Sanchin jest na tyle ważne, że nie pozwalał swoim uczniom na naukę innych form, póki nie doskonalą Sanchin poprzez wieloletnią praktykę (podobnie postępował Ginchin Funakoshi).

Sanchin w Kyokushin

tajemnice sanchin kata
Oyama oraz Yamaguchi

Skąd Sanchin kata znalazło się w Kyokushin? Otóż wiadomo, że sosai Oyama podczas swojego pobytu w Japonii praktykował pod opieką Gogena Yamaguchi`ego Goju Ryu, z którego to Sanchin się wywodzi. Ponadto, sosai Oyama uważał trzy rzeczy za najważniejsze, jeśli chodzi o trening kata: tempo techniki, moc i kontrolowany oddech. Nic więc dziwnego, że Sanchin przykuło jego uwagę i znalazło stałe miejsce w tworzonej przez niego sztuce walki.

Dowiedz się więcej o 6 zasadach treningu kata.

Ukryta prawda

Sanchin to izometryczne kata, które wykonywane jest w stanie pełnego napięcia mięśniowego, z towarzyszącym głębokim oddechem mocy (Ibuki, 息吹). Trening tego kata, to nie tylko wzmacnianie ciała, ale też rozwój energii wewnętrznej (Ki, 気) i koordynacji między fizycznością a duchowością. Pośród okinawskich mistrzów karate panowało przekonanie, że prawdziwą perfekcję w sztukach walki można osiągnąć jedynie poprzez doskonałe opanowanie kata Sanchin. Istniało nawet powiedzenie:

“Karate zaczyna się Sanchin i nim się kończy. Każdy karateka powinien ćwiczyć Sanchin trzy razy dziennie każdego dnia”.

 

Ale dlaczego Sanchin jest takie ważne? Jest jednym z najłatwiejszych kata do nauczenia się, a jednocześnie jednym z najtrudniejszych, jeśli chce się osiągnąć w nim perfekcję. Jednak jeśli już się to uda, okazuje się jaką moc i szybkość można dzięki Sanchin uzyskać i jak to przekłada się na całokształt sprawności w sztukach walki. Prawdziwa więc trudność w opanowaniu tego kata do perfekcji polega właśnie na zrozumieniu tego zjawiska. Dawni mistrzowie okinawscy trenowali tak, aby być w stanie zakończyć walkę jednym ciosem. Ich  metody treningowe są ukryte właśnie w Sanchin kata.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *