dieta w sztukach walki

Mity treningowe, które powinieneś znać

W świecie sportu i fitnessu wciąż istnieje wiele mitów i legend dotyczących treningów. Niestety, ale sztuki walki również się przed nimi nie uchroniły. Przestrzeganie tych zaleceń nie tylko nie przynosi żadnych efektów, ale może być również szkodliwe! O czym mowa? Przedstawiamy mity treningowe, które powinieneś znać i zdradzamy, jak jest naprawdę. […]

Polub nas!
error: