dieta w sztukach walki

Dieta w sztukach walki

Dieta w sztukach walki jest niezwykle istotna. Przekłada się na przygotowanie siłowo – wytrzymałościowe i jest kluczowa w kwestii startów w danej kategorii wagowej na turniejach. Odpowiednia dieta wpływa również na nasze samopoczucie i regenerację okołotreningową. Dieta w sztukach walki – co powinieneś o niej wiedzieć? Jakich błędów się wystrzegać? Zapraszam do lektury! […]

Polub nas!
error: