6 zasad kata (Kata No Rokugensoku)
- Ikita: Kata powinno być żywe i wykonywane z uczuciem, w określonym celu i traktowane jak prawdziwa walka.
- Inen: Kata powinno być praktykowane ze szczerym duchem walki.
- Chikara no Kyojaku: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją mocy. Techniki mogą być silne lub uległe, twarde lub miękkie.
- Waza no Kankyu: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją tempa, raz szybciej, raz wolniej.
- Kisoku no Donto: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją oddechu. Karateka musi wiedzieć kiedy jest czas na wdech, a kiedy na wydech.
- Kinto: Kata powinno być wykonywane z odpowiednio zachowaną równowagą podczas ruchu.
error:
