24/12/2017

6 zasad kata

6 zasad kata (Kata No Rokugensoku)

  1. Ikita: Kata powinno być żywe i wykonywane z uczuciem, w określonym celu i traktowane jak prawdziwa walka.
  2. Inen: Kata powinno być praktykowane ze szczerym duchem walki.
  3. Chikara no Kyojaku: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją mocy. Techniki mogą być silne lub uległe, twarde lub miękkie.
  4. Waza no Kankyu: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją tempa, raz szybciej, raz wolniej.
  5. Kisoku no Donto: Kata powinno być wykonywane z odpowiednią regulacją oddechu. Karateka musi wiedzieć kiedy jest czas na wdech, a kiedy na wydech.
  6. Kinto: Kata powinno być wykonywane z odpowiednio zachowaną równowagą podczas ruchu.
Polub nas!
error: