Kata krok po kroku

Kata zawsze sprawia Ci największą trudność? Nie jesteś pewien techniki, przejścia albo tempa? A może wręcz przeciwnie – kata to Twoja pasja i chcesz doprowadzić swój warsztat do perfekcji? Nic prostszego! U nas znajdziesz kata rozpisane krok po kroku, na tempa!

Kata w karate Kyokushin

Kata krok po kroku to doskonały poradnik opisujący wszystkie występujące w karate Kyokushin kata (czyli formy/układy). Znajdziesz tam podział na tempa wraz z opisami pozycji, uderzeń, kopnięć oraz bloków. Dzięki temu nie musisz już więcej polegać na swojej pamięci i przypominać sobie każdy szczegół z treningu. Wystarczy, że przeczytasz opis, który już na zawsze rozwieje Twoje wątpliwości i rozterki czy było to uraken oroshi ganmen uchi czy może po prostu seiken ganmen uchi. Nie zwlekaj i opanuj kata jeszcze dziś!

Kata to coś więcej niż tylko układy technik. Przeczytaj koniecznie o bunkai.

kata krok po kroku(karate kyokushin)

Masz pytania, uwagi? A może chcesz z nami współtworzyć Kata krok po krokuSkontaktuj się z nami!

Nauka kata

Kata to nieodzowny element każdego treningu karate. Jego znajomość jest też sprawdzana podczas egzaminów na wyższe stopnie kyu i dan. Z tego powodu, ale także dlatego aby rozwijać i kształcić swoją technikę zalecane jest aby jak najczęściej wykonywać kata. Sama nauka kata nie jest trudna. W celu opanowania schematu wystarczy je zaledwie kilka bądź kilkanaście razy (w zależności od stopnia skomplikowania układu) powtórzyć. Sam schemat to nie wszystko, gdy już go opanujemy należy zwrócić szczegółową uwagę na drobnostki i niuanse jak np. tempo, napięcie ciała czy odpowiednia wysokość wykonywanych technik.

4 thoughts on “Kata krok po kroku

  • Brakuje niestety tego, czego brakuje większości instruktorów w Polsce. Bunkai jest u nas owiane tajemnicą i to nie ze względu na tajemną wiedzę, ale raczej z powodu igonrancji większości instruktorów. Brak nauczania bunkai i wykonywania elementów kata w parach, żeby zrozumieć istotę ruchów, powoduje, że kata jest tylko tańcem i bezsensownym machaniem rękami i nogami w powietrze. Często jest to widoczne podczas zawodów, kiedy zawodnik demonstrując kata, wykonuje jakieś ruchy nogami i one kompletnie odbiegają od ich interpretacji w realnej walce. Do tego sędziowie wykazują się również niezwykłą ignorancją punktując takiego zawodnika wysoko. To jest tragedia.
    Kata są niezwykłym zbiorem technik samoobrony i z samych pinian można zrobić kurs samooborony, który trwałby klika dobrych miesięcy. Niestety mało kto o tym wie. Żeby zrozumieć kata nie wystarczy setki razy go powtarzać i uczyć się pięknego ruchu, tutaj trzeba spędzić ogrom czasu na poszukiwaniu wiedzy i interpretacji ruchów, a potem wykonywać poszczególne elementy z partnerem. Inaczej karate pozostanie tylko zabawą, zamiast być systemem realnej walki i samoobrony.

  • Poradnik kata krok po kroku to jak dla mnie świetna sprawa. Staram się zwracać uwagę na każdy niuans, ułożenie każdego palca, więc dużo czerpię z obserwowania Japończyków na filmikach. Dzięki że u was powstał taki poradnik. OSU!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polub nas!
error: