Seiza - ceremonia karate

Zmiany w ceremonii rozpoczęcia i zakończenia treningu karate

Ceremonia karate Jakiś czas temu pisaliśmy o ceremonii rozpoczęcia i zakończenia treningu karate. Wspominaliśmy tam też, że zaszło kilka zmian w tej kwestii. Pora więc przyjrzeć się temu tematowi bliżej i wyjaśnić co konkretnie uległo zmianie.  Zbiórka sama w sobie pozostaje taka jaką była. Karatecy w dalszym ciągu ustawiają się stopniami w rzędach przed osobą prowadzącą trening. Również osoba, Read more about Zmiany w ceremonii rozpoczęcia i zakończenia treningu karate[…]

Rzut aikido

10 zalet trenowania sztuk walki

Wiele osób przed rozpoczęciem przygody ze sztukami walki zastanawia się jakie zalety niesie ze sobą taki trening i czy w ogóle warto zacząć? Postanowiliśmy przeanalizować ten temat, a efekt tej analizy znajdziesz w tym artykule, gdzie wskazujemy 10 zalet trenowania sztuk walki na przykładzie karate. Sprawdź sam!

[…]
osu

7 japońskich wyrażeń, które warto znać

Karate jest sztuką walki, która pochodzi z dalekiego wschodu. Nic więc dziwnego, że do określenia pewnych pojęć używa się terminologii japońskiej. Dosłowne tłumaczenia na język polski są często problematyczne i niewygodne do stosowania w codzienności treningowej. Oto 7 japońskich wyrażeń, które warto znać! […]

Różne style karate - kontaktowe i bezkontaktowe

Dlaczego w Kyokushin nie ma uderzenia w twarz?

Kyokushin przez wielu uważany jest za najtwardszy styl karate. Jednak wokół jednej kwestii zawsze było i jest wiele kontrowersji. Dlaczego w Kyokushin nie ma uderzenia w twarz? Co na ten temat miał do powiedzenia Masutatsu Oyama, założyciel stylu? Odpowiedzi na te pytania postaram się przybliżyć w dzisiejszym wpisie. […]

karate na sali

Pierwszy trening karate

Czy to z okazji nowego roku, wakacji, po świętach czy z innych przyczyn, każdy z nas w pewny momencie postanawia ruszyć się z kanapy i rozpocząć jakąś aktywność fizyczną. Niektórzy zdecydują się na sztuki walki, jak np. karate. Świetny pomysł! Ale co powinieneś wiedzieć zanim pójdziesz na pierwszy trening karate? Ćwiczenia na boso i karategi Read more about Pierwszy trening karate[…]

Siła w sztukach walki

Siła jest jedną z podstawowych zdolności motorycznych człowieka.  Nie ulega wątpliwości, że siła w sztukach walki jest niezbędna i znajduje szerokie zastosowanie. Co warto wiedzieć i na co zwracać uwagę w treningu? O tym w dzisiejszym wpisie.

[…]
error: